保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【HealthyLife】加力活優質生活維生素E膠囊/維他命E/VitaminE(60顆*2瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【HealthyLife】加力活優質生活維生素E膠囊/維他命E/VitaminE(60顆*2瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
包裝組合
- 多入組
類型
- 膠囊
- 葷食
產地
- 美國
商品規格
- 1.商品組合：Healthy Life加力活優質生活維生素E膠囊
2.商品規格：400IU/顆
3.商品品名：加力活優質生活維生素E膠囊
4.商品重(容)量：60顆/瓶
5.內容物名稱(成分)：維生素E (生育醇)400IU、大豆油、明膠、甘油、純水
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：美國
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：祐美有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中山區松江路43號9樓
10.製造廠商或國內負責廠商電話：02-86619672
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：1000
12.食品業者登錄字號：A-124549886-00000-4
13.投保產品責任險字號：0050字第03ML001761號
備註欄：無
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雙胞胎，尤其是同卵雙胞胎，往往出生以後就有著極為相似的面容，舉手投足之間的每一個動作都相當的一致，我們稱之為心電感應，然而這一對同卵雙胞胎姐妹倆之間，甚至還被當地人詭異的認為共用了一個靈魂，仿佛一出生靈魂就一分為二，被兩個身體所共享，她們會用一種只有彼此才能聽得懂的語言進行交流，只要將兩姐妹分開，就會發生許多怪事，讓很多人甚至是醫護人員至今都無法理解。 ... 上個世紀90年代，一對同卵雙胞胎姐妹降生在了一個普通的家庭，爸爸在一家家電維修廠里做修理工，媽媽則在家照顧一家人的飲食起居，兼顧家裡十幾畝的土地，日子也還算過得去。這對雙胞胎姐妹的到來給家裡增添了許多歡樂，隨著兩姐妹慢慢長大，父母發現兩姐妹非常的有默契，兩人簡直形影不離，並且似乎兩姐妹不愛跟其他小朋友玩耍，比起其他同齡孩子，簡直安靜得可怕。 大多數情況下，姐妹倆都不跟外人交流，只跟彼此說話，或者是衝著自己的布娃娃說話，作為父母，甚至都聽不懂孩子在咕咕囔說些什麼，感覺像是英語，但又不太敢確定！90年代一個中國土生土長的內陸家庭，兩個孩子怎麼會說英語，要知道那個年代，小孩接觸英語最起碼也是初中課程才會涉及，著實把父母嚇得夠嗆，帶去醫院也沒能檢查了什麼，兩人只好作罷。 ... 隨著孩子慢慢長大，該送去學校上學了，但來到學校的姐妹倆並沒有因此而改變，雖然兩個孩子在學校里除了不愛說話以外，其他方面的表現是非常好，她們不會故意惹事兒，會按時上課，也不會故意跟同學們起爭執，仿佛這兩個人完全無視了彼此以外的其他人，就連同學叫她倆名字，她們兩個也經常沒有反應，就好像完全沒有聽到一般。 兩個女孩經常用一種奇怪的語言跟彼此說話，從來都不跟同學們交流，就連老師也要非常吃力的大致猜出兩個小女孩究竟在說些什麼，不過即使這樣，老師們還是安慰雙胞胎父母說，孩子們還小，等姐妹倆長大一些，也許情況就會變好了。但事情並未隨著孩子年齡增長而變好，反而變得越來越糟，她們甚至都開始不跟家裡人講話了。 ... 與此同時，姐妹倆的行為開始變得驚人的一致，已經超出了雙胞胎姐妹行為相似的範疇，比如說兩個人在騎小木馬的時候，其中一個人從木板上摔下來的話，另外一個人會馬上跟著跌下木馬。父母開始只是懷疑小孩子覺得好玩故意這麼做的，但是越來越多的怪異行為引起了爸媽的注意，他們決定帶著姐妹倆去看看心理醫生，會不會是兩姐妹心理上存在什麼問題。 心理醫生在當時可以說是相當罕見，輾轉多家醫院終於找到了一位剛從美國學成歸來的年輕大夫，夫妻倆詳細講述了孩子的情況，當時年輕大夫診斷姐妹倆可能換有選擇性緘默癥，這種病實際上是一種社交焦慮癥，就是說患者其實是有說話的能力的，但是在某種特定的場合里，他們就是不願意選擇說話，屬於一種較為罕見的兒童心理失調。 ... 患者的其它行為以及學習能力都是正常的，但是就是不願意參加集體活動，表面上看起來患上選擇性緘默癥的孩子們跟極度害羞的孩子很像，但是極度害羞的人可能在公共場合裡面不願意講話，但是回到家裡還是願意和家人交流的。並且有選擇性緘默癥的孩子不會隨著年齡的增長而有所好轉，他建議夫妻倆將兩個小女孩分開，分別讓她們倆就讀於不同的學校，以此來迫使她們和外人交流。 然而事實證明這種嘗試是無效的，兩個人分開之後變得更加的孤僻，甚至整整一天一句話都不說，有一次去接種疫苗，醫生分別先後給兩個孩子接種，但是他發現姐妹倆都不會講話了，怎麼問她們都不願意開口，甚至讓醫生一度懷疑是不是自己給倆姐妹注射的疫苗出了什麼問題。長此以往，姐妹倆會不會真的失去語言能力，著實讓夫妻倆焦頭爛額。 ... 與此同時，十六七歲的小姑娘總是幻象自己的王子，恰巧都對同一個男孩兒產生了好感，然而男孩兒卻只是把姐妹倆當成是要好的朋友。對此姐妹倆之間的關係也開始變得越來越微妙，一方面兩個人相互依賴，另一方面兩個人又認定彼此是自己人生中最大的絆腳石，如果不是姐姐（妹妹），男孩兒一定會喜歡上自己的，父母也經常聽到倆姐妹在房間中大吵大鬧。 然而每一次的爭吵過後，對彼此的怨恨還是敗給了多年以來的相互依賴，屬於她倆的世界外人進不來，她倆也出不去，為此孩子母親也時常落淚，父親則是默默的抽著悶煙，一根接著一根……沒辦法，夫妻倆只能再次前往求助心理醫生，在醫生的幫助下，姐妹倆分開住進了兩個相鄰的病房，由醫院護士24小時照顧著。 ... 剛剛住院的時候，醫生和護士們對姐妹倆是束手無策的，因為他們對外界完全沒有任何的反應，在兩個不同的房間裡，護士發現了一件非常奇怪的事情，雖然這兩個人被關在兩個不同的房間裡面，但是這兩個人會在相同的時間、兩個不同的空間裡面做著相同的動作。我不知道大家相不相信有心靈感應這麼一說，但這兩個女孩真的就像知道彼此在想什麼一樣。 姐妹倆在醫院一住就是大半年，醫院也開始給兩個女孩使用鎮定劑和治療精神分裂的藥物，在藥物的作用下，兩個女孩開始開口說話了，但是也變得精神恍惚，終日萎靡不振。直到半年後的某一天，妹妹找到護士說要見見自己的姐姐，並對對姐姐說自己快要死了，死後會把我的靈魂給你，這樣你就能完整了，希望你能幸福，早點走出這該死的醫院。 ... 然而就在妹妹說完的第二天，她就感覺自己全身不舒服，渾身疼痛，甚至開始神志不清，醫生馬上開始對她展開治療和搶救，然而妹妹還是在晚上十點多因為急性心肌炎離開了美麗的世界。得知妹妹死訊的姐姐表情無比的複雜，不停的喃喃自語終於自由了，躺在床上兩眼無神，表情呆滯，整整一晚上都沒有合眼。 妹妹死後，好像姐姐真的就像是靈魂完整了一樣，慢慢的開始與其他人交流了，漸漸的恢復了正常，完全可以獨立的生活。出院後的姐姐在爸媽的陪伴下去後山看望「睡著了的」妹妹，鬼使神差的對這墳塋說了這麼一句話：「我們曾經是兩個，我們又變成一個，我們不再是兩個，繼續的人生中只有一個，安息吧！」 ... 當地把這對姐妹稱之為「沉默的雙胞胎」，至今為止也沒有人能夠解釋姐妹倆奇怪的行為究竟是怎麼回事，以及為什么妹妹死後姐姐就逐漸恢復了正常。有一些人認為這兩個人的靈魂真的是自出生以來就已經一分為二，被兩個身體所共用，只有其中一個身體消亡之後，靈魂才能回歸本體，讓另外一個人過上正常人的生活。對此，你怎麼看呢，歡迎朋友們在評論區暢所欲言，喜歡這篇文章，還請幫忙轉發分享、點讚收藏，您的支持是我更新的動力，我們明晚，再會！
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文章來源取自於：
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